如今，随着物价的飞涨，人们来自各方面的压力越来越大，患有精神疾病的人也越来越多，其中抑郁症非常常见，那么为什么抑郁症在增加呢？除了压力，还有哪些因素对其有影响？下面专家将为您详细介绍，希望对您有所帮助！
在当今快节奏的城市生活和日益激烈的竞争环境中，人们不禁给自己施加压力。很多企事业单位白领和面临升学就业的学生特别容易抑郁。当各种外在压力和内心的高期待难以平衡时，体内的抑郁因素就变得活跃起来。如果能及时摆脱不良情绪或者去看医生，可以很快恢复，但任由其发展往往会导致自残、自杀等悲剧。
也有以下几个原因:过去抑郁症患者的平均寿命低于普通人，是因为他们没有得到很好的治疗，但通过治疗，这种疾病患者的平均寿命延长了，所以我们看到抑郁症患者的总人数增加了。此外，死亡率和致残率较高的癌症、免疫性疾病往往会导致患者抑郁。随着这些疾病发病率的上升，抑郁症也在增加。
为什么抑郁症在增加？我们应该如何预防抑郁症？
合理安排每天的生活
即使工作没有压力，也要时刻充电，多学习新东西，不要整天开始想事情，容易引发心理疾病！
注意它
当你遇到一些麻烦时，你可以试着改变你的情绪。可以先做几个深呼吸，然后闭上眼睛，重复心中的格言，可以让自己的心平静下来。然后你会因为心情的改变而得到安宁。
保持好心情
保持良好的心态，每天享受简单的快乐。郑州金水脑康中医医院位于河南省郑州市金水区。是在新医改背景下发展起来的大型高端精神心理专科医院。作为一家专注于精神心理疾病诊治的专科医院，该院重点设立了失眠、抑郁、焦虑、躁狂等多个精神心理门诊和心理咨询，积极拓展精神心理疾病的研究和治疗。比如每天醒来后，不要想着繁忙的工作，复杂的同事关系，琐碎的家务，而是让自己享受这一刻的放松，告诉自己每天的太阳都是新的。
