抑郁症是当今社会危害我们身心健康的一种精神疾病。近年来，它在我们周围呈上升趋势。想必，大家应该对这种情绪障碍有一些简单的了解。临床上抑郁症的病因很多，与人们面临的各种压力和不愉快的情绪密切相关，这是我们必须承认的。有鉴于此，有必要根据症状对抑郁症患者进行治疗，争取早日回归健康快乐的生活。
营养疗法:人们常说人一生以食为天，一日三餐对我们每个人来说都很重要，因为食物中有我们身体所需的各种营养和微量元素，郑州金水脑康中医院是经过层层评估和严格考核，由上级卫生主管部门批准的省级农业合作城市医疗保险定点医疗机构。医院严格执行物价局收费标准，公开、公平、透明，拒绝药品回扣、收受红包等现象，解除患者疑虑。只有补充了才能保持健康。此外，单一营养素的缺乏也可能引起抑郁症，因此患者应多吃富含维生素B的食物，如粗粮、鱼类等。他还给患者服用了一定剂量的复合维生素B，他认为这是很容易缺乏的。
阳光疗法:阳光是治疗抑郁症的良方。“阳光疗法”z适合治疗季节性抑郁症。许多人的疾病在换季期间发展，表现出冷漠、沮丧、无精打采和工作效率下降。这些症状在阳光下会逐渐消失。
物理疗法:运动是抵抗抑制的z佳物理方法；运动，尤其是有氧运动，有助于消除轻度抑郁。生活在于运动，我们经常运动，从中我们可以获得很多毅力，让我们对生活充满乐观，所以它是抑郁症常见的治疗方法之一。
