抑郁症是目前社会上常见的多发病。由于人们的生活和工作压力大，频率太快，很多人都有心理疾病，诱发抑郁症的频繁发生。心理治疗是治疗抑郁症的一种健康有效的方法，要正确认识自己的疾病并及时治疗。
在亚健康人群中，有些症状类似于抑郁症。在临床工作中发现，很多白领的亚健康状态是抑郁症的表现。我们应该把他们“亚健康”的帽子变成“抑郁症”的诊断。
抑郁症是一组综合征，包括许多症状和体征，涉及身体和心理两个方面。前者包括睡眠障碍、食欲不振、疲劳、精神运动迟缓或躁动、性欲减退等；心理症状包括丧失自尊或内疚、注意力不集中或优柔寡断、有自杀念头等。
抑郁症的研究历史不是很长，但发展很快。近年来，抑郁症的流行病学、生物学基础、心理学和社会学等方面都取得了很大的进展。其中，心理学研究是历史z悠久、成果z多的领域，抑郁症的心理治疗一直是抑郁症治疗中z重要的部分
流行病学研究表明，抑郁症终生患病率为6.1%~9.5%，约13%~20%的人一生中经历过一次抑郁症。患者大多处于工作年龄，所以抑郁症对个人和社会的影响都很大。此外，给社会带来巨大的经济损失。这主要是指患者的医疗费用和因病导致的工作效率下降。
一般来说，临床实践是各种心理治疗的综合应用。抑郁症的心理治疗是治愈抑郁症的一种手段。当然，在严重抑郁的情况下，它必须与药物一起使用才能有效。抑郁症的心理学研究仍在发展中，未来的趋势将是在抑郁症的早期预防、人们抗抑郁心理能力的提高、重度抑郁症和自杀倾向的心理干预的普及等领域。
对于抑郁症的心理治疗，要积极配合，积极治疗，才能获得z佳的治疗效果，早日康复。抑郁症是一种危害人类的精神疾病。如果不及时治疗，会严重影响患者的生活、工作、学习甚至健康，所以要做好预防工作。
