精神病的发病范围广，发病率高，患病人数在逐年的上升，越来越多的人开始关注此病，精神病是一种危害性很大的疾病，不仅会危害到我们自己，也会危害到其他的人，所以平时的时候，我们需要学会预防，下面我们就具体的了解一下预防精神病的方法有什么吧!
预防精神病的方法主要有以下几点：
1、培养豁达开朗的性格：我们从小就要培养自己的性格的养成，豁达开朗的性格会减少精神病的发病率，自己的脾气、性格一旦形成，一朝郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，建设特色专科的强院之策，整合中西医学是医院发展之路，不断传承创新发展，中西医结合综合治疗，努力做到承中融西，为专业诊疗提供技术保障。一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要我们在生活中培养良好的性格，保持积极乐观的心态，就能大大减少疾病的缠身。
2、不可体力透支：s先我们要学会量力而行，我们在做一件事情的时候，s先要考虑到我们是否能做，我们在生活中，要根据自己的身体状况，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，对待生活不要好高骛远，想入非非，为了名利和地位而费尽心机，与人交流时，要善于听取别人的建议，不可固执己见。
3、善于自我调节：对于工作过于紧张或学生学习负担过重，都要自我调节，缓解紧张的情绪。合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。
4、提倡顾全大局：如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解，不要再生活和工作上为一点小事就斤斤计较，大发脾气，要保持平和的心态，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。
