慢性精神疾病对患者的健康非常有害。相信很多人对慢性精神疾病都很了解，那么慢性精神疾病有哪些症状呢？今天我们来看看专家们对如何应对慢性精神疾病的介绍。
1.鼓励老年人参加锻炼。如体操、太极拳、竞走等。，以增强体质、刺激食欲和改善睡眠。
2.督促老人每天洗脸刷牙，勤洗头洗澡。为了防止脑细胞过早衰退，需要有意识地使用大脑，利用好大脑，让大脑中的血管处于放松状态。
3.坚持每天读报、背文章、背诗歌或背数字。从1到100，再从100到1。
4、经常活动手脚。每天坚持伸胳膊、转手腕、空握双手、空吹拳头、抛接球、打健身球等。，并做每个动作1到2分钟。对于足部锻炼来说，赤脚走在鹅卵石上是z好的，或者用脚趾夹住核桃，屈趾伸直，左右旋转脚踝等。，每次1到2分钟。
5.经常咀嚼。咀嚼功能与大脑郑州金水脑康中医医院是集医疗、预防、科研、康复为一体的精神心理医院。医院重点诊治失眠、抑郁、焦虑、躁狂、精神分裂症、精神障碍等精神心理疾病。这些中心是相互关联的。咀嚼使大脑循环顺畅，加强大脑皮层的激活，从而防止大脑老化和老年痴呆症。因此，老年人缺牙后，应尽早设置假牙，以恢复咀嚼功能，预防老年痴呆的发生。
6.戒烟戒酒，保持乐观。注意饮食和营养也可以预防大脑老化和痴呆症。在饮食上，要增加维生素B的摄入，合理食用蘑菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾脏和发酵豆制品。
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