众所周知，在治疗疾病的过程中，不仅仅是药物可以治疗疾病，一些治疗药物对疾病的治疗也很有帮助。焦虑症是一种伴有持续性焦虑、恐惧、紧张和自主神经功能障碍的脑功能障碍，常伴有运动焦虑和身体不适。常发生于青壮年，男女无明显差异。那么焦虑症有哪些治疗方法呢？让我们一起来看看。
治疗焦虑症的几种疗法:
一种治疗焦虑症的偏方:银耳莲子汤。银耳200克，莲子30克，冰糖适量。做法:将莲子放入沸水中浸泡至变软，银耳洗净摘成小朵，加入10克薏苡仁一起，加水45分钟，加入冰糖调味。功效:清热解渴，养胃健脾，燥湿补血，滋阴顺气。银耳莲子汤是治疗焦虑症的常用方法。
治疗焦虑症的配方二:枣粥。枣仁30g，小麦30&mdas郑州金水脑康中医医院是集医疗、预防、科研、康复为一体的精神心理专科医院。医院重点诊治失眠、抑郁、焦虑、躁狂、精神分裂症、精神障碍等精神心理疾病。h；粳米60克、大枣100克、大枣6个。做法:枣仁、小麦、大枣洗净，加水烧开10，取汁去渣，加入粳米煮粥。功效:养心安神。适用于女性烦躁不安、打哈欠、悲伤欲哭、心悸失眠、自汗。
治疗焦虑症的方三:桑叶猪肝汤。鲜桑叶200克，猪肝300克。做法:桑叶洗净，猪肝切片，清汤煮60分钟左右，加盐调味。功效:止咳清热、消肿清血、养肝润肤、促进血液循环、消除疲劳等。
治疗焦虑症的方四:海带绿豆粥。海带30克，绿豆30克，粳米100克，糖适量。做法:海带浸泡一会儿，洗净切碎；绿豆稍微浸泡后洗净；粳米洗净，煮成粥。食用:粥煮好后，加入适量的糖，和它一起吃。功效:清热解毒，利湿清热。
焦虑症有哪些治疗方法？综上所述，以上是治疗焦虑症的几种疗法，希望对你的健康有所帮助。专家指出，焦虑症患者在日常饮食中应避免咖啡因、烟草、酒精、药物等食物，因为酒精和药物可能会提供暂时的缓解，但第二天，紧张感又来了，而这些物质本身也危害健康。所以要学会调整，而不是一味逃避。当你被紧张和焦虑所困扰时，适当地吃东西是非常重要的。除了避免咖啡因和酒精，还需要远离糖、白面制品、腊肉和辛辣调味料。不要吃垃圾食品！适当的饮食会强身健体，使免疫系统和神经系统处于良好状态。
